100 pushups: 0 to 100 push ups 1.950

cho umi Max

Chống đẩy là chìa khóa cho cánh tay săn chắc và một bộ ngực khỏe hơn. Ứng dụng này sẽ đưa bạn đến đó và huấn luyện bạn thực hiện 100 lần chống đẩy trong 10 tuần!

- Sử dụng đơn giản: huấn luyện viên âm thanh cho bạn biết khi nào bắt đầu và khi nào cần nghỉ ngơi
- Nghe nhạc khi bạn tập luyện
- Kiếm chiến thắng và huy hiệu để duy trì động lực cho bạn
- 3 cấp độ thể dục cho người mới bắt đầu, trung cấp & chuyên gia (chống đẩy, chống đẩy đầu gối & chống đẩy toàn thân)
- Thêm vào đó, chỉ 10 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần trong 10 tuần!

Ứng dụng này được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách nhanh nhất có thể. Có hình ảnh và hướng dẫn cách thực hiện để hướng dẫn bạn cách chống đẩy phù hợp và việc tăng dần số đại diện là hoàn hảo cho mọi cấp độ thể chất.